Nachos de coliflor Esta idea para una cena fácil de nachos de coliflor se sirve en una bandeja. Añadimos pollo desmenuzado, frijoles negros y queso para un plato bien dorado al horno. A continuación, añadimos los toppings frescos frescos de yogur, salsa y un delicioso aliño a base de cilantro y anacardos.
Sándwich de desayuno rico en proteínas Este sándwich de desayuno tiene todo lo que se puede desear para empezar el día: pan tierno, un huevo frito con la yema líquida, puré de aguacate, bacon y espinacas.
Pasta con salchichas, kale y champiñones Utilizar salchichas en la salsa de la pasta es una forma sencilla de darle mucho sabor a la cena. A nosotros nos gusta esta pasta con salchichas y verduras salteadas, como los champiñones y la col rizada, pero puedes cambiarlas por lo que prefieras.
Galettes proteicas Una galette salada es un crepe, normalmente hecho con harina de trigo sarraceno, y relleno de deliciosos ingredientes como jamón, huevo, queso y espinacas. Aquí hemos preparado galettes con alto contenido en proteínas utilizando nuestra mezcla para tortitas proteicas para obtener una deliciosa versión del clásico.
Sopa de remolacha con un toque de anacardos Cuando éramos pequeños la sopa era siempre un medio para alcanzar un fin: cuando te la habías comido podías por fin disfrutar del plato principal que tanto te gustaba. Aquellos días son ya cosa del pasado. Con la sopa de remolacha que hoy os presentamos le damos a este plato la atención que realmente se
Chispeante té helado de melocotón con frambuesa No hace falta que os digamos lo mucho que nos gustan los batidos de proteínas después de un buen entrenamiento, pero lo cierto es que cuando suben las temperaturas también nos apetece una alternativa algo más refrescante. Pero claro, ¿qué hacemos si el té helado del supermercado sólo contiene azúcar y ninguna proteína? Pues muy
Mojito de frambuesa sin alcohol Después de un entrenamiento es muy posible que nos encuentres disfrutando de un buen cóctel en la terraza. De hecho, gracias a nuestro Clear Whey de foodspring, podemos preparar nuestros cócteles sin alcohol, ricos en proteínas y especialmente afrutados. Completándolos con un sirope de frambuesa casero y sin azúcar, llevamos la bebida refrescante del verano
Limonada de melocotón con kombucha y albahaca ¿Necesitas refrescarte un poco? Este verano nos hemos estado aficionando a beber nuestra limonada casera de melocotón con kombucha y albahaca. Como inspiración, nos fijamos en la bebida de moda: la kombucha, y no pudimos resistirnos a completarla. Combinada con Clear Whey, el resultado es una deliciosa bebida refrescante con melocotón, albahaca y kombucha. Y
Ensalada de pasta proteica con aliño de remolacha Cuando piensas en una ensalada de pasta, ¿piensas en un plato cargado de calorías, lleno de pasta, con bacon y con algún que otro pepinillo de adorno para dar la impresión de que hay un poco de verde? En foodspring, la ensalada de pasta es sinónimo de plato colorido y original: verdes guisantes, mango fresco
Ensalada de zoodles con pesto de cilantro y cacahuetes Cuando te dicen „pasta con pesto”, ¿lo primero que te viene a la mente es una receta rápida para cuando necesitas salir del paso y escasea la inspiración? Pues con esta ensalada de zoodles con salsa tailandesa de cilantro y cacahuete eso se va a acabar. Y como a nosotros siempre nos ha conquistado la
Agua infusionada con limón y vinagre de manzana A menudo escuchamos lo importante que es mantenernos hidratados durante el día e ingerir suficientes líquidos. Nuestro bienestar depende, en gran medida, de cumplir esta máxima. Si eres de aquellas personas a las que le cuesta beber demasiada agua, te recomendamos recurrir a bebidas como la que hoy te presentamos, que aportan algo más de
Receta de chupito de jengibre ¡Por fin un chupito saludable! Lo que oyes: nada como una ardiente inyección de jengibre para empezar bien el día y poner en marcha nuestro metabolismo. Efectivamente, el chupito de jengibre está de moda, y es que contiene una enorme cantidad de vitaminas y otros nutrientes que resultan esenciales, sobre todo en estas épocas de
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