La fórmula de éxito de cualquier deportista de élite.
La falta de progreso en el rendimiento es un problema que cualquier deportista que entrena en serio conoce, ya sean deportistas de fuerza, futbolistas o corredores. Nuestra creatina es el compañero ideal para todos aquellos que quieran mejorar constantemente su fuerza máxima y explosiva. A propósito: este oro blanco también sirve para ganar masa muscular y peso de manera constante.
- Ideal para todos los deportistas
- Mejora la fuerza máxima y explosiva
- Evita la falta de progreso
Excelentes valores nutricionales.
de Creapure®
de Grasa
de hidratos de carbono
Nuestra creatina logra mejores resultados.
Acorta el tiempo que tu cuerpo necesita para regenerarse
Tiene un impacto positivo en la función cerebral
Mejora tu rendimiento como deportista
Te ayuda a ganar masa muscular
100 % materia prima de calidad.
Procedente de Alemania.
Apostamos por la materia prima de gran calidad Creapure®, producida exclusivamente en Alemania y reconocida en todo el mundo. La calidad de esta marca registrada combina una gran pureza y el máximo efecto con una dosis calculada a la perfección. Por el contrario, algunos monohidratos de creatina procedentes de China o de Europa del Este se suelen caracterizar por no poder digerirse bien o no disolverse lo suficiente. No es el caso de Creapure®, cuya calidad permite obtener un polvo cristalino y con el mayor nivel de pureza.
Cápsulas veganas.
Para los más exigentes.
No, no hay necesidad de producir cápsulas a partir de los restos de la carne procesada de cerdo o de ternera. En consonancia con nuestras materias primas vegetales, apostamos por cápsulas de recubrimiento vegano. ¿Su origen? 100 % fibras de celulosa a partir de materias primas naturales y reciclables.
No tienen rival.
- Creapure®
de gran calidad
- Monohidrato
de creatina
- Producción
alemana
- Materia prima
procedente de China
- Fácil
de digerir
- Efectos secundarios
- Cápsulas veganas
- Cápsulas de gelatina
Monohidrato de creatina (Creapure®, 83,3 %), cápsula vegana (hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerante (sales de magnesio de ácidos grasos)
InformaciónAlimento dietético para esfuerzos musculares intensos, especialmente para deportistas.
| Valores nutricionales | por 100 g | por porción1 |
|---|---|---|
| Energía | 0 kJ / 0 kcal | 0 kJ / 0 kcal |
| Grasa | < 0,1 g | < 0,1 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Hidratos de carbono | < 0,1 g | < 0,1 g |
| de los cuales azúcares | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Proteína | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Sal | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Ingredientes especiales | por 100 g | por porción1 |
|---|---|---|
| Monohidrato de creatina (Creapure®) | 83,3 g | 3 g |
1 Los valores nutricionales y energéticos son diferentes en caso de preparación con un líquido que no sea agua.
Es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y seguir un estilo de vida saludable. Solo apto para adultos que realizan una actividad física intensa. Los efectos positivos empiezan a notarse tomando diariamente 3 g de creatina.
Puede contener trazas de gluten, de huevo, de soja y de leche (incluido lactosa).
Creatina
Dosis y preparación
Cápsulas: Toma 5 cápsulas diarias con suficiente líquido (agua o zumo de fruta).
Polvo: Disuelve 5 g de polvo (aprox. una cucharadita) en al menos 200 ml de agua o zumo de fruta
Preferiblemente directamente antes del entrenamiento. Cuida la ingesta de líquidos. Se recomienda el consumo de al menos 2,5 - 3,5 litros de agua en caso de consumir creatina regularmente.
Recomendamos tomar creatina con suficientes líquidos y carbohidratos simples. Nuestro consejo: mezcla agua y zumo de frutas para beber al menos 300 ml de líquidos. De este modo podrás sacarle el máximo partido a tu ingesta de creatina.
- Por la mañana, diariamente
- Antes del entrenamiento
Preguntas frecuentes
Creapure® es la materia prima de marca mundialmente conocida de creatina procedente de Alemania. La calidad Creapure® destaca, sobre todo, por su alto grado de pureza y la máxima biodisponibilidad.
La diferencia entre las cápsulas y el polvo de creatina es únicamente su presentación. Mientras las cápsulas de creatina son netamente más cómodas para llevar, el polvo de creatina se puede disolver, por ejemplo, fácilmente en zumos de fruta. Sin embargo, el efecto de ambas variantes es el mismo.
La creatina no figura en la lista de las sustancias de dopaje y está permitida en el deporte de élite. Al utilizar creatina de baja calidad puede ocurrir que se encuentren trazas de anabolizantes como consecuencia del proceso de producción. Por este motivo, después de tomar creatina barata existe el riesgo de que, en el peor de los casos, el control antidopaje arroje un resultado positivo. Al apostar por creatina de alta calidad siempre estarás a salvo.
En principio, la creatina se puede tomar de forma continua. Si no deseas hacerlo, puedes intercalar una pausa de 8 a 10 semanas después de un ciclo de toma de 12 semanas.
En contra del prejuicio generalizado de que la creatina solo es apta para culturistas y gente que busca la máxima musculación, se puede decir con toda seguridad que la creatina es apta para todos los deportistas que entrenan en un nivel elevado. En las sesiones de ejercicios más duras, la creatina puede mejorar la fuerza explosiva y la resistencia y favorece la recuperación posterior. Por este motivo es apropiada para todos los que quieren entrenar intensamente y con regularidad para alcanzar rápidamente sus objetivos.
